Recentemente, alunas do curso de estética do polo Marabaixo tiveram uma experiência única ao participarem de uma aula externa na escola de Jiu-Jitsu T1. A integração de aulas de Jiu-Jitsu nas atividades de estética não apenas proporciona benefícios físicos, mas também promove o bem-estar mental e emocional de forma holística.
O Jiu-Jitsu, uma arte marcial conhecida por sua ênfase na técnica e na estratégia, oferece uma série de vantagens que vão além do aspecto físico. Durante a prática, as alunas puderam experimentar a disciplina exigida pela modalidade, além de aprimorar a resistência física e desenvolver habilidades de concentração. A professora Letícia de Jesus destaca que a prática do Jiu-Jitsu não só tonifica os músculos, mas também promove uma abordagem completa para a saúde e o bem-estar.
A combinação entre estética e Jiu-Jitsu cria uma sinergia única, fortalecendo não apenas o corpo, mas também nutrindo a mente. Essa abordagem equilibrada para o autocuidado foi evidenciada durante a aula, que também abordou temas como alimentação saudável e a importância do exercício físico.
Segundo Letícia de Jesus, professora responsável pela iniciativa, é crucial nos dias atuais que as mulheres adquiram noções básicas de defesa pessoal, além de desfrutarem dos benefícios proporcionados pela prática de uma arte marcial, como a melhora da saúde mental e a redução do estresse e da ansiedade.
A participação das alunas do curso de estética em uma aula de Jiu-Jitsu demonstra o compromisso do Grupo Madre Tereza em oferecer experiências enriquecedoras que promovam o desenvolvimento integral de seus alunos. Essa iniciativa reforça o lema "Onde tem esporte, tem Madre", destacando o papel da instituição em incentivar a prática esportiva como parte integrante de um estilo de vida saudável e equilibrado.
